梅雨

　もう５月下旬になりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？私は、いい天気だと思い洗濯物を干して仕事を行った日に限って雨が降ってしまい２度手間になりました。天気予報はしっかり確認しないとですね。

　さて、もうすぐ６月です。今年の“梅雨”は６月１１日からだと言われています。梅雨というのは、晴れが少なく雨が降る日が多い時期です。梅雨と呼ばれる由来は、梅がつぶれる時期に雨が降る事から梅雨と名付けられたそうです。そんな梅雨の季節がやってきますが、洗濯物が乾かなかったり、雨というだけで移動が嫌になり外出が億劫になったり、やりたいことができなくて気持ちが滅入ってしまうなんてことはありませんか？６月になり、仕事に余裕が出てきた方や疲れている方等、環境の変化ではなくご自身の変化が表れてくる頃です。プライベートが梅雨で楽しめなくては頑張れるものも頑張れません。そんな梅雨の時期はお家でしっかりとご自身を労わる時間にしてみてはいかがでしょうか？家の中を充実させるということです。掃除をしてデトックスし、綺麗になった家で映画やドラマ等を見てゆっくり過ごしてみるのです。一度でも家の充実感を味わえれば、家の中で過ごす楽しみがあなたを癒してくれます。梅雨でやりたいことができないと思わず、梅雨の時はいつもやらないことに目を向けてみる時と思うとストレス要素が一つ減ります。プライベートを充実させて仕事も頑張りましょう！

株式会社 FOKUA
産業カウンセラー 西﨑 寧々

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