お花畑

　皆さん、こんにちは。サンマが美味しい季節がやってきますね。皆さんは、どんな夏を過ごされましたか？私は、念願の“レインボーアイス”を食べました。久しぶりに開催されたお祭りや花火等、楽しく過ごせたでしょうか。

　さて、皆さんはお花畑に行ったことはありますか？季節の花が一種類、一面に咲くお花畑やたくさんの種類が咲くお花畑がありますね。８月は“ひまわり”のお花畑がありました。お花畑を見た時、オキシトシン・ ドーパミン・ セロトニンと呼ばれる・ 幸せホルモン」が分泌され、ストレスが和らぎ幸福感が得られ、モチベーションアップする効果があると言われています。また、広大なお花畑を見ると、視野を広げてくれます。最近、少し疲れているなやどこか行きたいな・ 癒されたいなと思われた方は、ぜひ、お花畑に行ってみてください。・ お部屋にお花を飾るだけでもリラックス効果があり、良いと言われています。）少しでも、リラックスやリフレッシュして、日頃からストレスを貯めないようにしてみましょう。もし、ストレスが溜まってお話したい方は、ぜひご相談ください。

株式会社 FOKUA
産業カウンセラー 西﨑 寧々

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