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レジリエントな人

皆さんもこの言葉を耳にされたことはあるでしょうか?最近よく耳にする言葉の一つかもしれません。 ・逆境に強い・打たれ強い・困難をはねのける力があるなどと解釈されている方も多いでしょう。また、日本ではこのレジリエンスと根性論 […]

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日本のコミュニケーション

 すっかりマスクが日常のアイテムになりました。マスクを外すことへのアナウンスもされ始める中、感染予防とは関係なくマスクを外したくないという人も少なくはありません。  元々、日本人は高コンテクト文化の国です。〝空気を読む″ […]

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アンガーマネージメント?

 数年前からこの言葉を耳にするようになりました。人によっては「怒りのコントロール」と捉えておられる方もいるようです。 日本アンガーマネジメント協会では「怒りの感情との付き合いかた」という表現を使っています。  私もアンガ […]

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あなたの“だるさ”は?

気持ちが落ち込んでいるとき、体調が悪いとき、めんどくさいなぁと思うとき。人はよく「だるい」という言葉を使います。特に大人の方が「だるい」と表現することが多いかもしれません。ここ数年、子どもは体や心のおもさを「きもちわるい […]

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自己肯定感とは言いますが

 ここ数年「自尊感情」や「自己肯定感」と言う言葉を耳にする機会が増えました。「自己肯定感をはぐくむ」とか「自己肯定感が低い・高い」などと使われる事が多いでしょう。  さて、そもそも“自己肯定感”とは何なのでしょうか?特に […]

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